Mnoho lidí trpících zvětšujícími se bolestmi páteře se od svého lékaře dozví diagnozu:
SPONDYLÓZA
Ale co to vlastně je?
Jde o poměrně široce používaný termín pro celou škálu onemocnění páteře.
Nejčastěji se tak ale označuje určitý druh zánětu páteřních struktur způsobených opotřebením.
Je způsobena degenerativní chorobou plotének (tzv. DDD ), která vede k jejich snížení.
Okraje obratlů začnou postupem času na sebe narážet.
Lidské tělo se brání vytvářením kostěných výrůstků (osteofytů) po obvodu obratlových těl.
Tyto změny omezují pohyblivost páteře a postihují nervové kořeny a další funkce.
VÝSKYT
Podle American Academy of Orthopedic Surgeons má přes 85% lidí nad 60 let spondylózu krční páteře.
Přes 90% pacientů přicházejících k lékaři s krčními spondylotickými potížemi je starší 50 let.
Ale jiné typy postihují i ostatní části páteře:
- hrudní spondylóza střední část páteře s žebry
- lumbální spondylóza dolní část zad
- víceetážová spondylóza (dvě a více úseků páteře)
Výskyt krční spondylózy se zvyšuje s věkem až do 50 let.
Poté již počet nově diagnostikovaných případů klesá, zejména u starších 60 let.
PŘÍČINY
Příčinou je postupná ztráta hydratace a pružnosti plotének v souvislosti se stárnutím organismu.
Tedy degenerativní změny meziobratlových disků.
Výsledkem jsou praskliny a trhliny v okolních vazech a rozvoj kostěných výrůstků (osteofytů).
Následně ploténky kolabují a dochází k jejich výhřezům .
PŘÍZNAKY SPONDYLÓZY
Ve většině případů bohužel nebývají zpočátku žádné příznaky.
Např. cervikální (krční) spondylóza se může skrytě vyvíjet dlouhá léta.
Jakmile se projeví, přirozeně závisí klinické projevy na místě postižení.
Pro krční oblast jsou typické
- bolesti hlavy,
- ztuhlost krku,
- bolesti ramenou a mezi lopatkami
- někdy bolesti vyzařující do rukou
Jindy převazuje slabost a brnění v oblasti krku a/nebo rukou, závratě, apod.
Většina osob nad 60 let má radiologické příznaky spondylózy krční páteře.
Při postižení bederní části dominují
- bolesti dolní části zad
- ztuhlost svalů (obvykle horší po ránu, zlepšují se během dne)
Při nárůstu osteofytů se rovněž přidává
- necitlivost
- brnění
- slabost
- pálení
- vystřelování bolestí do hýždí a nohou
OPATŘENÍ
Klinické údaje ukazují, že u starších osob s cervikální spondylózou není operační řešení cestou první volby.
Nejde-li o akutní kořenový či míšní útlak, je na místě fyzikální terapie, případně analgetická medikace.
Většinou se jedná o víceetážové postižení a operace jednoho disku by neměla větší funkční přínos.
Těžiště neakutních případů tedy leží v rehabilitaci.
U většiny postižených jsou příznaky nejhorší po ránu a v průběhu dne pak odeznívají.
V takových případech je zpravidla nejúčinnější metodou kombinovaná elektronická trakce .
Důležité je odlehčení disků a odstraňuje oxidativní stres (nedostatečné okysličení).
Elektronicky řízená dynamická lordotická trakce spolu s FIR a uvolnění spasmů dlouhodobě postupu chondrózy i spondylózy brání.
Pro krční potíže odstraňuje C-Trac® , pro bederní oblast použijte L-Trac® .
V řadě případů však dominují potíže gradující v průběhu dne.
Příčinou je obvykle nestabilita páteře a reaktivní spasmy axiálních (posturálních) svalů.
Ty mohou (a často vedou) k zesílení radikulárních bolestí z útlaku nervů.
Pro takový charakter bolestí se nejvíce osvědčuje fixátor Tri-Trac® .
NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JE PREVENCE
V některých případech lze vysledovat dědičnou zátěž, v jiných nikoliv.
Klíčové v oddálení vzniku a zpomalení progrese (zhoršování) spondylózy je snížení zátěže plotének a zlepšení jejich výživy.
U některých jedinců postačí
- pravidelné cvičení (odporový trénink, aerobní strečink, apod.),
- udržování tělesné hmotnosti
- zdravé stravování
- přestávky v práci (např. strečink po 30 minutách nad počítačem)
- správné držení těla
- správný způsob zvedání břemen
- dostatek spánku
- nekouřit
- nekonzumovat nadměrně alkohol.
U řady lidí ani výše uvedená režimová opatření nepostačí a je na místě fyzikální podpora páteřních struktur.
Odlehčení plotének
- střídavá dekomprese (aktivní trakce)
- uvolnění svalového napětí (myorelaxace)
- zvýšení prokrvení svalů, úponů a vazů
Rovněž v prevenci vzniku a progrese spondylózy se osvědčují především kombinované trakční přístroje:
C-Trac® pro oblast krční páteře
L-Trac® pro oblast bederní páteře
Backpod a perkusor pro hrudní oblast
