Běžecké koleno (patellofemorální syndrom) je relativně časté poškození kolene z přetížení.

Jedná se o zobecňující diagnozu s bolestmi nad a kolem čéšky.

Podobně jako u ITB syndromu je častou příčinou biomechanická nestabilita kyčle (na rozdíl od patologie kolene).

Pokles kyčle způsobuje vnitřní rotace stehenní i holenní kosti a zvýšenou zátěž na struktury kolene.

Zvýšená zátěž v rotaci je příčinou vychylování čéšky z její správné dráhy a bolesti.

Často se přidružují poškození patellární šlachy a dalších kolenních vazů.

Cílem opatření je reparace poškozeného měkkého kolene, tak posilování a stabilizace oblasti kyčle.

Instrumentální mobilizace měkkých tkání IASTM, jako je Graston nebo nověji Hyperblade, již existující jizevnatou tkáň rozrušuje.

Zvýšením cévního zásobení pak urychluje hojení poškozených tkání.

V kombinaci s elektrostimulací nervů i svalů a vysokofrekvenčními vibromechanickým vlnami je velmi úspěšná.

POSTUP HOJENÍ SVALOVÉ TKÁNĚ

Kdekoliv jsou tkáně v těle poškozené přílišnou zátěží a stresem, začnou je nahrazovat jizvy.

I když jsou zpočátku užitečné (je to taková "opravná páska" v těle), časem způsobují fasciální srůsty a restrikce (zkracování).

Typickým důsledkem je ztuhlost, ztráta normálního rozsahu pohybu a chronické bolesti. 

Tyto jizevnaté pruhy při další zátěži obvykle reagují zánětem a na jejich povrchu se tvoří další vrstva jizevnaté tkáně.

Tak jak přibývají další vrstvy jizev, výsledný obraz připomíná cibuli, .

ÚLOHA INSTRUMENTÁLNÍ TKÁŇOVÉ MOBILIZACE (IASTM)

Mobilizace měkkých tkání pomocí nástrojů (IASTM - Graston, Hyperblade) dokáže protáhnout vnější vrstvu "cibule" a rozbít ji na několik částí. 

Smykový pohyb ocelové hrany uvolňuje povrchní část fascie od spodní.

Tím narušuje jizevnatou tkáň vznikající mezi jednotlivými vrstvami.

Poškozená jizevnatá tkáň spouští mechanismy hojení.

Ty se šíří do okolních tkání a "opravují" svaly i měkké tkáně.

Cílem je dostat se postupně až do centra "cibule", aby tělo dokázalo odstranit původní problém.

Mnoho chiropraktiků, fyzioterapeutů, lékařů i sportovních trenérů jsou školení, jak správně používat IASTM.

JAK POUŽÍT HYPERBLADE U PATELÁRNÍ TENDINOPATIE

Na ošetřovanou oblast aplikujte esenciální olej nebo ji alespoň navlhčete vodou.

Začněte jen mírným tlakem krátkými tahy nahoru a dolů podél osy dolní končetiny pod patellou.

Poté pokračujte i nad čéškou směrem ke kyčelnímu kloubu.

Tím dojde k mobilizaci povrchově uložených měkkých tkání.

Pokračujeme důraznějšími kratšími tahy opět pod kolenem (mohou působit mírný diskomfort)

Tlak lze snadno přizpůsobit pocitům a prahu bolesti.

Je běžné, že dochází k zarudnutí ošetřované oblasti.

Na každou část pak postačuje jen pár minut.