S rokem 2021 přišla i třetí generace mimořádně úspěšného přístroje pro dynamickou trakci bederní páteře L-Trac®.
Na rozdíl od nižšího modelu (ED) jsou u ED Pro novinkou:
* masivní integrované EMS/TENS elektrody přímo na aktivní ploše
* automatické přizpůsobení teploty při aplikaci přes oblečení nebo přímo na kůži
* nový algoritmus řízení trakce, vibromotorů, FIR i EMS/TENS
CO JE U NOVÉHO L-TRACU® DOBRÉ VĚDĚT
Verze ED Pro je v základu shodná s 2.GEN přístrojem.
ELEKTRONICKÝ OVLÁDACÍ DISPLEJ
K nastavení parametrů slouží stejný dotykový digitální displej jako u modelu ED.
Ovládání tedy zůstává jednoduché, ale citlivá dotyková vrstva může někomu působit problém: displej může zareagovat i na nechtěný dotyk a změní nastavení přístroje, případně ho může i vypnout.
Tip: displej držte a zvedejte jen za spodní konec v místě napojení kabelu (a tuto část kabelu) a pouze prstem druhé ruky přístroj spouštějte, nastavujte či vypínejte.
Další možnost je držet jej v levé ruce tak, aby se panelu dotýkal pouze palec na levé straně displeje, kde nejsou dotykové ovládací body.
INTEGROVANÉ ELEKTRODY
Nová verze PRO si zachovala port pro připojení externích EMS/EMS elektrod pomocí přiloženého kabelu.
Podobně jako velmi oblíbená cervikální trakce C-Trac® má vestavěné masivní elektrody EMS/TENS přímo na aktivní desce přístroje.
Tím se výrazně zvýšil analgetický (protibolestivý) účinek, zejména při použití programu 1.
U programů 2 a 3 zároveň dochází k podstatně efektivnějšímu uvolnění spasmů mohutných paravertebrálních svalů (zejm. QL a iliopsoas )
Výsledkem je zásadní zvýšení účinku u většiny forem bederního vertebrogenního algického syndromu (VAS).
Tip: nepoužívejte současně externí i integrované elektrody, protože účinek se tím může výrazně snížit. Gelové elektrody připojené kabelem proto používejte jen v případě, že zároveň na přístroji neležíte.
JAK NA "ZAKOUSNUTÁ" ZÁDA
O nezbytnosti uvolnění svalových křečí a současného (!) odstranění bolesti bylo popsáno mnoho.
Nejnovější L-Trac® s integrovanou TENS a EMS přinesl zcela novou dimenzi do řešení akutních vertebrogenních algických syndromů.
Nejúčinnějším postupem je postupné odstranění hlavních příčin v rámci jedné aplikace.
Ukazuje se, že je důležité správně načasovat postupné zapínání jednotlivých komponent.
Na konci by měly být uvolněné svaly, odstraněné bolesti a natažené zkrácené vazivové struktury s rozšířením meziobratlových prostor.
Tip: při vzniku akutní bolesti (ústřel, lumbago či prostě "zakousnutá záda") vždy nejprve prohřejte celou oblast pomocí FIR (pozor, sundejte si z bederní oblasti oblečení, jinak poté elektrostimulace nebude fungovat).
Pokud sundáte tričko až v průběhu aplikace, může být teplota zpočátku nepříjemně vysoká (přístroj pozná, jestli jste či nejste oblečení a tomu přizpůsobuje teplotní výkon).
MOŽNÝ POSTUP
Po zapojení přístroje do sítě se střed červeně rozsvítí a na displeji svítí pouze ikona "On/Off/Auto" vlevo nahoře.
Dotykem na tuto ikonu přístroj zapnete, střed se rozsvítí modře a po pravé straně displeje se objeví ovládací nápisy.
Po krátkém zahřátí dotykem na nápis "EMS mode" (napravo dole) zapněte elektrostimulaci.
Uvidíte nejprve označení režimu (01), po krátké chvilce se zobrazí intenzita (00).
Opakovaným dotykem na nápis "EMS +" zvyšte intenzitu EMS/TENS na maximální úroveň, která je Vám ještě příjemná.
Tip: když začne být EMS/TENS subjektivně nepříjemná, snižte úroveň o 1 - 2 stupně.
Následně dotykem na nápis "Vibrate" (vpravo nahoře) přidejte vibrace.
Opakovaným stiskem zvýšíte jejich intenzitu na 2. či 3. stupeň (dalším dotykem je pak zcela vypnete)
Pokud se budete cítit komfortně, stiskněte a přidržte ikonu trakce s nápisem "Air inflate" vpravo nahoře.
Přístroj nejprve zdvihněte jen mírně (jste-li na měkkém podkladě /např. matrace/, použijte podložku).
Jakmile ucítíte mírný "tah" ve svalech podél páteře, povolte stisk a vydržte v této zdvižené poloze s aktivním FIR, vibracemi a zejména EMS/TNS (pokud by byla trakce příliš bolestivá, stiskněte krátce ikonu trakce a přístroj se spustí zpátky do výchozí polohy).
Když pocit napětí povolí, znovu stiskněte a přidržte ikonu trakce a svá bedra přizvedněte o něco více.
V průběhu aplikace vyzkoušejte i EMS/TENS program 2 (myorelaxace) a 3 (kombinace), který Vám bude nejlépe vyhovovat.
Po 15 minutách se přístroj automaticky vypne.
Není výjimkou, že po skončení aplikace zůstává bederní oblast více či méně ztuhlá.
Po protažení do "klubíčka" a do stran se obvykle výrazně uvolní.
Tip: po ukončení aplikace nejprve přitáhněte kolena k břichu, aby se páteř prohnula proti směru trakce (dozadu).
Pak se položte pánví na bok a zkuste udržet lopatky na podložce.
Jde-li to, vystrčte horní koleno směrem dopředu, aby se páteř dostala do rotace, a v této poloze chvíli vydržte.
Pak udělejte totéž na druhou stranu.
Nakonec ještě jednou ohněte páteř směrem do předklonu.
Zabraňte prostydnutí bederní oblasti, které by mohlo stav opět zhoršit.
UVOLNĚNÍ BOLESTÍ
Vezměte na vědomí, že analgetický účinek EMS/TENS se dostavuje postupně, a to ještě i po skončení 15-minutové aplikace.
Obvykle vydrží po dobu cca 4 hodin.
Pak již dochází k odbourávání (metabolizaci) blokátorů přenosu bolestí na zadních kořenech míchy a bolesti se mohou znovu pomalu do určité míry vracet.
Pak může být potřeba aplikaci znovu opakovat.
ZLATÁ PRAVIDLA
Obvykle se vyplatí dodržovat zlatá pravidla:
NIKDY NENECHTE BEDRA ÚPLNĚ ZABLOKOVAT
APLIKUJTE TRAKCI S TENS RADĚJI ČASTĚJI NEŽ MÉNĚ
ZPOČÁTKU NIC NEPŘEHÁNĚJTE, SPĚCHEJTE POMALU
PŘÍJEMNÝ POCIT Z APLIKACE MŮŽE ZPOČÁTKU BÝT ZRÁDNÝ
(PODOBNĚ JAKO TŘEBA BURČÁK...)
